A sessão de hipnoterapia é conduzida por um profissional treinado e segue um processo seguro e estruturado. O paciente permanece consciente e no controle durante todo o tempo, em um estado semelhante àquele que ocorre quando estamos imersos em um bom livro ou filme. A hipnoterapia começa com uma conversa inicial para entender as necessidades e objetivos do paciente, seguida por técnicas de relaxamento e indução hipnótica. Uma vez no estado hipnótico, são feitas sugestões positivas ou trabalhadas questões específicas, sempre respeitando os limites e o objetivo do paciente.

O processo de hipnoterapia geralmente começa com uma consulta inicial, onde o terapeuta avalia as necessidades e objetivos do cliente. Durante a sessão, o terapeuta usa técnicas de relaxamento e sugestão para induzir um estado de transe hipnótico. Neste estado, o cliente permanece consciente e em controle, mas sua mente está mais aberta a sugestões positivas. O terapeuta então trabalha para reprogramar pensamentos e comportamentos indesejados, oferecendo sugestões que ajudam o cliente a atingir seus objetivos terapêuticos.

A hipnoterapia é uma colaboração entre o terapeuta e o cliente, e seu sucesso depende da vontade do cliente de participar ativamente do processo e da habilidade do terapeuta de guiar o cliente de forma segura e eficaz.

A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica valiosa porque permite o acesso às camadas mais profundas da mente, onde muitas das nossas crenças, hábitos e emoções são armazenados. Ao trabalhar diretamente com o subconsciente, a hipnoterapia pode facilitar mudanças que podem ser mais difíceis de alcançar apenas com a terapia convencional, pois trata as causas do problema e não apenas os sintomas. Além disso, é uma técnica não invasiva e natural, que pode complementar outros tratamentos médicos ou psicológicos.